Un camino vivido

Durante muchos años estuve disponible para casi todo. Me implicaba, me hacía cargo, sostenía… y, sin darme cuenta poco a poco, fuí ignorando mis propias necesidades.

Había compromiso y entrega, aunque también autoexigencia y miedo al conflicto. El cuerpo empezó a avisar: cansancio, saturación, esa sensación persistente de no llegar nunca del todo. Esto fue una llamada a parar y mirarme.

Ahí comenzó un proceso personal profundo. Primero la Gestalt, después el trabajo corporal, la psicoterapia integrativa, el grupo con mujeres y la práctica diaria de presencia. Más que acumular herramientas, fui aprendiendo a escucharme.

Ese recorrido sigue vivo hoy y sostiene mi forma de acompañar.

Compromiso, entrega, y también autoexigencia y evitación.

El vínculo con el grillo nace de la relación con mi padre. Nos animaba a observar su quietud y su canto en la oscuridad. Aquella experiencia de presencia, curiosidad y escucha, quedó grabada en mí como una semilla.

Con el tiempo comprendí que el grillo además de cantar: orienta. Su sonido aparece en la noche cuando todo se queda en silencio.

Esa semilla ha germinado hoy como Grillo Dorado: un símbolo de música interior y de voz auténtica que cada persona lleva en su interior y que emerge cuando aprendemos a escuchar aquello que más nos incomoda o asusta.

Grillo Dorado es más que un símbolo, son también mis apellidos. Para mi es una manera de entrelazar lo heredado, lo vivido y lo elegido.

Grillo Dorado

Soy licenciada en Pedagogía y Máster en Gestión Cultural. Mi formación terapéutica incluye la Terapia Gestalt, la Terapia Corporal Integrativa, el Programa SAT de Psicoterapia Integrativa y otros enfoques humanistas y relacionales que dialogan entre sí.

Más de tres décadas acompañando equipos en el ámbito comunitario, cinco años acompañando grupos terapéuticos y más de once años acompañando procesos individuales han ido dando forma a una práctica que integra cuerpo, conciencia y relación.

Formación y recorrido

En mi vida cotidiana encuentro sostén en lo simple. La música para mi es de las cosas más hermosas que ha creado el ser humano. Cantar y bailar me ayuda a volver al cuerpo y a la presencia.

Me gusta pintar con acuarelas, la lectura y la meditación forman parte de mi día a día. La naturaleza —caminar, nadar, respirar— sigue siendo un lugar al que vuelvo para regularme, escucharme y recordar mi ritmo interno y el ritmo esencial de la vida.

Autocuidado en el día a día

Foto: Sandramfotografia.com

Haciendo mi mejor esfuerzo para aprender y trabajar en mi misma

Formación y trayectoria

• Universidad Autónoma de Barcelona

  Licenciatura en CCEE - Pedagogía Social 1987-1992

• Universidad de Barcelona

  Postgrado en gestión y políticas Culturales.
  1993-1995

• Universidad de Barcelona

  Máster en gestión Cultural
  1993-1995

• Universidad de Barcelona

  Postgrado en Terapia Corporal Integrativa 2022-2023

Titulación universitaria

Formación

Experiencia

• Terapia Gestalt, 2013-2016, Institut Integratiu Bcn

• Coaching, 2016-2017, Institut Integratiu de Bcn.

• PNL 2019, Institut Integratiu de Barcelona.

• Programa SAT Psicoterapia integrativa y psicologia de los eneatipos, 2020-2026 Fundación C. Naranjo.

• Psicodanza, practicante 2020-2024, Escuela Ercilia Orellana.

• EntreDones, grupo profundización 2024-2026, Lara Terradas.

• Constelaciones familiares y asuntos de pareja, con Joan Garriga 2026. Institut Gestalt de Bcn.

• Más de tres décadas acompañando equipos y grupos en àmbito comunitario.

  Administración pública local 2008-actualidad.

• Cinco años de acompañamiento grupal en formación terapéutica Institut Integratiu 2017-2022

• Más de once años acompañando procesos individuales. Práctica 2016-actualidad.

Fotos: Sandramfotografia.com

Si quieres que hablemos

Puedes enviarme un mensaje y responderé en cuanto me sea posible.

NOTA: Estoy desarrollando este espacio de acompañamiento y si en algún momento sientes que te gustaría explorarlo, puedes dejar tu contacto y te avisaré cuando abra agenda.

Grillo Dorado ofrece espacios de acompañamiento terapéutico y exploración personal. No sustituye procesos médicos, ni de atención psicológica clínica. En caso de necesitar atención médica, acudir a un/a profesional sanitario/a.

Atención presencial y on line - 08291 Ripollet -Barcelona